Tavaszi edzőtábor Pákozdon

2019. április 18-21.

Helyszín: Pákozd, Ingókő Vendégház

A Velencei-hegység változatos formái igen jó terepet biztosítanak minden sportoló számára.

A már jól bevált útvonalakon szakedzőinkkel gyakorolhattok, versenyezhettek majd.

A vendégház közvetlenül az erdő szélén helyezkedik el , romantikus környezetben és minden kényelmi igényt kielégít.

Családokat is tudunk fogadni, külön fürdőszobás szobáinkban.

Mint a mellékelt korábbi táboraink kisfilmjei is szemléltetik a hely minősége és miliője magáért beszél… :-)

Naponta két komoly szakmai edzésen vehetnek részt a táborozók felkészültségi szintjüknek megfelelően csoport bontásban.

Délelőttönként inkább maraton jellegű hosszabb állóképességi edzésen, míg délutánonként a szállás közelében, kihasználva a terep adottságait technikai edzést tartunk.

​

Napirend:

​

• 04.18-án  10-12 óra között érkezés , a szállás elfoglalása, ismerkedés…

       -13 óra ebéd

       -15.30 technikai edzés

       -19 óra vacsora

       -20-22 óra közös szakmai programok

       -22.30 alvás

​

• 04.19-én  8 óra ébresztő, reggeli torna

       -8.30 reggeli

       -10 óra kezdődnek az edzések (maraton)

       -13 óra ebéd

       -15.30 technikai edzés

       -19 óra vacsora

       -20-22 óra közös szakmai programok

       -22.30 alvás

• 04.20-án  8 óra ébresztő, reggeli torna

       -8.30 reggeli

       -10 óra kezdődnek az edzések (maraton)

       -13 óra ebéd

       -15.30 technikai edzés

       -19 óra vacsora

       -20-22 óra közös szakmai programok

       -22.30 alvás

​

• 04.21-én  8 óra ébresztő, reggeli torna

       -8.30 reggeli

       -10 óra kezdődnek az edzések (technikai)

       -13 óra ebéd

       -14 óra táborzárás utazás haza

​

Mit hozzál magaddal...

​

• Természetesen amihez az edzéseken szükséged van minden!

• Bukósisak kötelező, pótbelső, szerszámok, kerékpáros ruházat, stb.

• Tisztálkodási eszközök … a fogkefét se felejtsd otthon!

• Szabadidős ruházat. Még változatos az idő ezért esőkabát és réteges öltözködésre készülj.

• Legyen nálad TAJ kártya és zsebpénz mert van büfé is…

Figyelem!!!

​

Táborainkban erősen korlátozzuk a kütyük (mobil stb.) használatát, mert nem zombikat szeretnénk nevelni, hanem szakmailag egyedülálló, élményekben gazdag és a személyes kapcsolatokban beszélgetésekben, programokban bővelkedő 4 napot szeretnénk adni nektek.

Táborainkban a gyerekek közötti barátságok, vagy akár a szülő és gyerek kapcsolat kiteljesedése a legszebb élmények egyike a foglalkozások mellett!!!

​

​

Várunk mindenkit szeretettel!